¥°. ¼¾ð
Áß±¹ ƯÇãÃâ¿øÀÇ ¼ºÀå¼¼°¡ °¡Æĸ£´Ù. Áß±¹ ƯÇãû¿¡ µû¸£¸é, 2016³â Áß±¹ ƯÇãÃâ¿ø °Ç¼ö°¡ Àü³â ´ëºñ 21.5% Áõ°¡ÇÏ¿© 133.9¸¸°Ç¿¡ ´ÞÇØ 6³â ¿¬¼Ó ¼¼°è 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ 2016³â µî·ÏµÈ ƯÇã´Â 40.4¸¸ °Ç¿¡ ´ÞÇϸç, ÀÌ Áß Áß±¹ ±¹³» ¹ß¸íÀº 30.2¸¸ °Ç, ÇØ¿Ü ¹ß¸íÀº 10.2¸¸ °ÇÀÌ µî·ÏµÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ß¸ÂÃß¾î Çѱ¹ ±â¾÷µéÀÇ Áß±¹ ƯÇã ¿ª½Ã ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸î¸î ´ë±â¾÷À» Áß½ÉÀ¸·Î »ó´ç¼ö Çѱ¹ ±â¾÷ÀÇ Áß±¹ ƯÇã Ãâ¿ø ¼ö°¡ ¹Ì±¹¿¡ ±ÙÁ¢ÇØ°¡°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Áß±¹ Ãâ¿ø Áõ°¡´Â ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ´ÙÇེ·¯¿ì¸é¼µµ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â °ÆÁ¤ÀÌ µÈ´Ù. ´ÙÇེ·¯¿î Á¡Àº Çѱ¹ ±â¾÷µéÀÌ (¾Æ¸¶µµ Áß±¹¿¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀ¸·ÎºÎÅÍ ºñ·ÔµÈ) Áß±¹ ƯÇã ¹«¿ë·Ð¿¡¼ ¹þ¾î³ª Àû±ØÀûÀ¸·Î Áß±¹¿¡¼ÀÇ ±Ç¸®º¸È£¿¡ ½Å°æÀ» ¾²±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ°í, °ÆÁ¤½º·¯¿î Á¡Àº Áß±¹ Àü¹® º¯¸®»ç°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼ÀÇ Áß±¹ ƯÇãÀÇ ºü¸¥ Áõ°¡´Â °á±¹ ºÎ½Ç ƯÇã Áõ°¡·Î À̾îÁöÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â Á¡ÀÌ´Ù.
Áß±¹¾î´Â ¶æ±ÛÀÚÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Ç¥À½¹®ÀÚÀÎ ¿µ¾î¿¡ ºñÇÏ¿© ±ÛÀÚ ÇϳªÀÇ Àǹ̸¦ Á»´õ ¾ö°ÝÇÏ°Ô Çؼ®ÇÏ´Â °æÇâÀÌ °ÇÏ´Ù. ƯÈ÷, û±¸¹üÀ§¿¡ ¹«½ÉÄÚ ±âÀçÇÑ ±ÛÀÚ Çϳª°¡ ±Ç¸®¹üÀ§¿¡ ¸·´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, Áß±¹ ƯÇã Ãâ¿ø ½Ã¿¡ ƯÇã û±¸¹üÀ§¿¡ ´ëÇÑ °Ë¼ö´Â ¾î·ÆÁö¸¸ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ÀýÂ÷ÀÌ´Ù. º» ±Û¿¡¼´Â û±¸Ç×ÀÇ Çؼ®¿¡ ÀÖ¾î¼ Áß¿äÇÑ Áß±¹ ÃÖ°íÀιιý¿øÀÇ ÆÇ·Ê¿Í ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ Ã»±¸¹üÀ§ °Ë¼ö ÆÁ Çϳª¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¥±. »ç°ÇÀÇ ¹ß´Ü - °ü»ç ¡°a¡±ÀÇ ¹ø¿ª
¿µ¾î¸¦ Çѱ¹¾î·Î ¹ø¿ªÇÏ´Ù º¸¸é Á¾Á¾ °í¹Î½º·¯¿ï ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Çѱ¹¾î¿¡´Â ¾ø´Â °ü»ç ¡°a¡±°¡ ±×·¯ÇÏ´Ù. ¾Ë´Ù½ÃÇÇ, °ü»ç ¡°a¡±´Â ¹®¸Æ»ó ¡°ÇÑ °³¡±¶ó´Â ¼öÄ¡Àû Àǹ̸¦ °ÇÏ°Ô ³»Æ÷ÇÏ¿© ¡°ÇÑ °³¡±·Î ¹ø¿ªÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹®¸Æ»ó ÀÚ¿¬½º·¯¿î °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ¹Ý´ë·Î ¹ø¿ªÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ´õ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Áß±¹¾î ¿ª½Ã Çѱ¹¾î¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °ü»ç°¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼ ¿µ¾î¸¦ Áß±¹¾î·Î ¹ø¿ªÇÒ ¶§¿¡ Áß±¹ÀÎ ¹ø¿ª°¡(¶Ç´Â º¯¸®»ç)[°¢ÁÖ1] ´Â À̸¦ ¡°ÇÑ °³¡±·Î ¹ø¿ªÇÒ Áö ȤÀº ¹«½ÃÇÏ°í ¹ø¿ªÇÏÁö ¾ÊÀ»Áö °í¹Î¿¡ ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
º» »ç°ÇÀÇ ´ë»óƯÇã´Â CABLE CROSSOVER EXERCISE APPARATUS ¶ó°í ÇÏ´Â ¿îµ¿±â±¸¿¡ °üÇÑ °ÍÀ¸·Î, ƯÇã±ÇÀÚ´Â Simonson Family¶ó°í ÇÏ´Â ¹Ì±¹±â¾÷ÀÌ´Ù. Simonson »ç´Â ¹Ì±¹¿¡ ¾Æ·¡¿Í °°Àº ƯÇãÃâ¿øÀ» ÇÏ¿´´Ù.
ÀÌÈÄ, Simonson »ç´Â ÇØ´ç ¹Ì±¹Æ¯Çã¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¼±±ÇÀ» ÁÖÀåÇϸç Áß±¹¿¡µµ ƯÇãÃâ¿øÀ» ÇÏ¿´´Ù. º» »ç°ÇÀÇ ¹Ì±¹Æ¯Ç㸦 Áß±¹¾î·Î ¹ø¿ªÇÑ ¹ø¿ª°¡´Â ¿µ-Áß ¹ø¿ªÀº Åä¾¾ Çϳª »©Áö ¾Ê°í ¸ðµç °ü»ç¸¦ ¹ø¿ªÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Á¤È®ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´´ø µí ÇÏ´Ù. ÇØ´ç ¹ø¿ª°¡´Â a resistance assembly, a cable µî¿¡ ±âÀçµÈ °ü»ç ¡°a¸¦ ¡°ÇÑ °³¡±¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â Áß±¹¾î ¡°ìé个¡±·Î ¹ø¿ªÇÏ¿´À¸¸ç, ÇØ´ç ƯÇã´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú´Ù.
¥². »ç°ÇÀÇ ÀïÁ¡ - Áß±¹¾î ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±ÀÇ Çؼ®
ÀÌÈÄ Simonson »ç´Â °æÀï Áß±¹ ±â¾÷ÀÌ À¯»çÇÑ ¿îµ¿±â±¸¸¦ Á¦Á¶ÇÏ¿© ÆǸÅÇÏ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´°í ƯÇã±Ç ħÇظ¦ ÀÌÀ¯·Î ¹Î»ç¼Ò¼ÛÀ» Á¦±âÇÏ¿´´Ù. ½É¸®°úÁ¤¿¡¼ °æÀï Áß±¹ ±â¾÷Àº Simonson »çÀÇ Áß±¹ ƯÇã û±¸Ç׿¡ ±âÀçµÈ ¿îµ¿±â±¸´Â ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±ÀÇ resistance assembly(ðæÕôÝ»Ëì)¿Í ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±ÀÇ cable(绳ßã)À» ±¸ºñÇÑ´Ù°í ±âÀçµÇ¾î Àִµ¥ ºñÇÏ¿© Áß±¹ ±â¾÷ÀÇ Á¦Ç°Àº ¡°µÎ °³¡±ÀÇ resistance assembly¿Í ¡°µÎ °³¡±ÀÇ cable À» ±¸ºñÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ħÇظ¦ ±¸¼ºÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ¿Í ¹Ý´ë·Î, Simonson »ç´Â û±¸Ç׿¡ ±âÀçµÈ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀº ¿µ¾î °ü»ç ¡°a¡±¸¦ ¹ø¿ªÇÒ °ÍÀÏ »ÓÀ̸ç, û±¸Ç׿¡ ±âÀçµÈ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±´Â ´Ù¼ö °³¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Çؼ®µÇ¾î¾ß ÇϹǷΠħÇضó°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù.
º» »ç°Ç¿¡¼ 1½ÉÀÎ »óÇØÀÇ Áß±ÞÀιιý¿ø°ú 2½ÉÀÎ »óÇØ °í±ÞÀιιý¿øÀº ¸ðµÎ Áß±¹ ±â¾÷ ÃøÀÇ ÁÖÀåÀ» ¹Þ¾Æµé¿© ħÇØ¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿¡ Simonson »ç´Â ÃÖ°íÀιιý¿ø¿¡ Àç½ÉÀ» ½ÅûÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ°íÀιιý¿ø ¶ÇÇÑ Áß±¹ ±â¾÷ÀÇ ÁÖÀåÀ» ¹Þ¾Æµé¿© û±¸Ç׿¡ ±âÀçµÈ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±´Â ¡°´Ù¼ö °³(Òý个)¡±·Î Çؼ®µÉ ¼ö ¾ø´Ù°í ÆǽÃÇÏ¿© ħÇØÁÖÀåÀ» ¹èôÇÏ¿´´Ù.
¥³. ½Ã»çÁ¡
º» »ç°Ç¿¡¼ Áß±ÞÀιιý¿ø¿¡¼ ÃÖ°íÀιιý¿ø¿¡ À̸£±â±îÁö Áß±¹ ¹ý¿øÀÇ ÀÏ°üµÈ ³í¸®´Â ÀÏ´Ü Ã»±¸Ç׿¡ ÀÏ´Ü ±âÀçµÈ ÀÌ»ó ¡°ÇÑ °³¡±¶ó°í Çϴ ǥÇöÀº ¾ö°ÝÇÏ°Ô Çؼ®µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½É¸® °úÁ¤¿¡¼ Simonson »ç´Â ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±¶ó°í Çϴ ǥÇöÀº °ü»ç ¡°a¡±ÀÇ ¹ø¿ª¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â Á¡À» ÁÖÀåÇÏ¿´À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¸¥ Á¾¼ÓÇ׿¡ ¸í¹éÈ÷ ÇÑ °³¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â Áß±¹¾î Ç¥ÇöÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î µ¶¸³ û±¸Ç× 1ÀÇ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀº ¼öÄ¡¸¦ ÇÑÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î Çؼ®ÇÏ¿©¼´Â ¾È µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¿´À¸³ª ¸ðµÎ ¹Þ¾Æµé¿©ÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.[°¢ÁÖ2]
º» »ç°ÇÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ, Áß±¹ ƯÇã û±¸Ç׿¡ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ »ç¿ëµÇ¾ú´Ù¸é ÀÌ´Â ÀǵµÄ¡ ¾Ê°Ô ±Ç¸®¹üÀ§¸¦ Á¦ÇÑÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. µû¶ó¼ Áß±¹ ƯÇãÀÇ Ã»±¸Ç׿¡ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº °¡±ÞÀû Áö¾çÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
Áß±¹ ƯÇ㸦 ºÐ¼®ÇÏ´Ù º¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀÌ °ÆÁ¤µÉ Á¤µµ·Î ÀÚÁÖ ¹ß°ßµÈ´Ù. ´õ¿í ¿ì·ÁµÇ´Â °ÍÀº ¿µ¾î °ü»ç ¡°a¡±¸¦ ¡°ÇÑ °³(ìé个)¡±¶ó°í ¹ø¿ªÇÏ´Â °ÍÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ¹ø¿ª ½À°üÀ̱⠶§¹®¿¡, ÇØ´ç ¹ø¿ª°¡´Â °è¼ÓÇؼ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¹ø¿ªÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
Áß±¹¾î¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÀÏ´Ü ÇöÀç ÁøÇàÁßÀÎ Áß±¹ ƯÇã û±¸Ç×À» »ìÆ캸ÀÚ. û±¸Ç׿¡ ÇÑ ÀÏ(ìé)ÀÚ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹¾Æ º¸À̴°¡? ƯÈ÷ Simonson »çÀÇ Ã»±¸Ç×°ú °°ÀÌ °¢ ÇàÀÇ Á¦ÀÏ ¾Õ¿¡ ÇÑ ÀÏÀÚ(ìé)°¡ ±âÀçµÇ¾î Àִ°¡? ±×·¸´Ù¸é ¹º°¡ À߸øµÇ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î, ´çÀå º¸Á¤ µîÀÇ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
--------------------------------
[°¢ÁÖ]
1. Áß±¹¿¡¼ ¿µ-Áß ¹ø¿ªÀº Àü¹® ¹ø¿ª°¡ ¹ø¿ª ¹× º¯¸®»ç °Ë¼ö·Î ¼öÇàµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç º¯¸®»ç°¡ Á÷Á¢ ¹ø¿ªÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÑ-Áß ¹ø¿ªÀº °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ Àü¹® ¹ø¿ª°¡¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
2. º» »ç°ÇÀÇ ¿µ-Áß ¹ø¿ª¿¡¼ µ¶¸³Ç×ÀÇ ¿µ¾î °ü»ç ¡°a¡±´Â Áß±¹¾î ¡°ìé个¡±·Î Á¾¼ÓÇ×ÀÇ ¿µ´Ü¾î ¡°single¡±Àº Áß±¹¾î ¡°单个¡±·Î ¹ø¿ªµÇ¾úÀ¸¸ç, ƯÇã±ÇÀÚ´Â ¾çÀÚ¸¦ ¼·Î ´Ù¸¥ Àǹ̸¦ °®´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¸®Çؼ Çؼ®ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ°íÀιιý¿øÀº ÇØ´ç Áß±¹¾î´Â Ç¥Çö»óÀÇ Â÷ÀÌÀÏ »Ó ¸ðµÎ ¡°ÇÑ °³¡±¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ̶ó ÆÇ´ÜÇÏ¿´´Ù. ¿ÀÇظ¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ºÎ¿¬ÇÏÀÚ¸é, ÇØ´ç ÆÇ·Ê°¡ AERÀ» ºÎÁ¤ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. º» ÆÇ·Ê´Â ¡°ÇÑ °³¡±¶ó´Â Ç¥ÇöÀº û±¸Ç׿¡ ±âÀçµÈ ÀÌ»ó ¾ö°ÝÇÏ°Ô Çؼ®µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ̸ç, resistance assembly, cable ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ±¸¼ºÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â Á¦Ç°Àº ´ç¿¬È÷ û±¸Ç×ÀÇ ±Ç¸®¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ°Ô µÈ´Ù.